Jeffrey Cross
Jeffrey Cross

Lupa imeä

Olin juurtunut Dave Kadavyn sähköpostiosoitteeseen, kun tulin hänen blogissaan paljon postia antamaan itsellesi "lupaa imeä." Kadavy on loistava Hackers-suunnittelija. Tarkistimme kirjan MAKEn nykyisessä numerossa. Meillä on lähitulevaisuudessa osa otteesta. Tällä hetkellä tässä on ote hänen blogistaan. Se on hyvä lukema erityisesti valmistajille. Olemme suuria epäonnistumisia MAKE: ssa. Ei tavoitteena vaan osana prosessia. Dave'n viesti alkaa tarinasta ystävästä, joka sanoo imevänsä mietiskellen. Hänen neuvonsa? Anna itsellesi lupa imeä ja jatkaa meditointia. Hän jatkaa:

Ajattele jotain, jota haluat kokeilla, mutta pelkää imemistä. Miksi pelkäät siitä? Se johtuu luultavasti siitä, että 1) se saa sinut tuntemaan itsesi hermostuneeksi itsellesi, 2) se saa sinut tuntemaan itsesi hermostuneeksi siitä, mitä muut ajattelevat sinusta, ja 3) joka saa sinut tuntemaan itsesi hermostuneeksi.

Nämä ovat päteviä pelkoja (vaikkakin ilman konkreettisia seurauksia), mutta ne ovat kauhistuttavia syitä olla tekemättä jotain. Siksi kannattaa imeä:

  • Tehdä asioita, jotka imevät, voi silti olla nautittavaa. Jos annat itsesi kunnolla imevän, voit löytää hauskoja bittejä. Hyvin iskenyt golf-laukauksen tunne, naulatun jooga-poseeran tyytyväisyys tai tunne tanssia ajoissa Salsa-laulun kanssa voivat olla tunteita, jotka pitävät sinut takaisin. Mikä johtaa minut seuraavaan syystä.
  • Se, mitä nautit, voi usein johtaa siihen, ettei heitä imetä. Jos löydät mielihyvää niissä asioissa, joihin imet, teet niitä enemmän, sitten - jonain päivänä - et enää imeä niitä. Etsi tapa nauttia kuntosalista (ei ylikoulutusta tai tuomalla ystäväsi) tai aseta pieniä tavoitteita itsellesi (vain hanki itsesiettä kuntosali), ja lopulta imetät töitä.
  • Yksi hone tasoittaa toisen. Voi olla yllättävää, mitä monipuolisia etuja - jopa sellaisia, joita te imette - voi tuoda elämääsi. Kun aloitin tanssitunteja, huomasin, että kirjoittaminen sai tarkemman ja nestemäisen (vakavasti!). Joogan tekeminen auttoi minua löytämään, että aivoni toimivat paremmin, kun lihaksiani venytetään. Kannattaa kasvattaa renessanssia.
  • Elämä on pitkä, imeminen on tilapäistä. Muista ystäväni, joka ei voinut mietiskellä? Viimeinen viisauden sanani hänelle oli ”sinulla on 40 tai 50 enemmän vuotta ei imeä meditoimalla. Voitteko antaa itsellesi luvan imeämuutama viikko?”Tämä on tärkein syy olla pelättämättä imeä. Jos löydät tavan imeytyä lyhyessä ajassa, sinulla on koko eliniänne nauttia siitä, että et imetä tätä asiaa.
Mitä nyt aiot imeä?

Osake

Jättänyt Kommenttia